Пловдив ще има представител на световните игри по Кросфит в САЩ.
Той се казва Радослав Иванов на 26 години завършил бакалавър „Педагогика на физическото възпитание”. Сертифициран „HIIT” и CrossFit Level 1 треньор с над 6 години опит във
функционалните и групови тренировки. Също така той е активен състезател от 2014г., участвал в множество състезание в България и чужбина.
През изминалата година здравата работа му се отплащa. Tой успява да се класира 1ви сред всички български атлети състезаващи се във най-елитните състезания в нашата страна Varna
Throwdown и Plovdvi Throwdown . Но черешката на тортата идва в края на годината, когато се проведе най-голямото онлайн състезание целящо да намери най-добрите атлети във всяка държава, които да представят родината си на “CrossFit Games 2020”през лятото в Мадисън,
Уисконсин, Америка. След успорвани 5 тренировъчни комплекса , той успява да остане на чело в българското класиране и с това печели титлата „Fittest Man in Bulgaria 2020” и покана за
участие на световното.
https://www.crossfit.com/sport/2020-national-champs
Какво всъщност е КросФит попитахме Радо.
Ето как го описа той:
Начин на живот в които на приоритет е твоето здраве.
Бързо набиращ популярност спорт в световен мащаб.
Здраве укрепващ силово кондиционен режим.
Постоянно вариращи функционални движения изпълнени под висока интензивност.
Световна общност от треньори, борещи се с хроничните болести и обездвижването на
хората.
Тренировъчна програма, целяща развиването на генерална физическа подготовка на обикновенният човек.
Спорта на фитнеса.
Като Главен треньор в единствената официално лицензирана зала по КросФит в Пловдив „CrossFit Plovdiv” той споделя, че масово хората бъркат КросФит тренировките с кръгови
групови занимания или имат напълно грешна представа за какво става на въпрос.
„Първо и най-важно има огромна разлика от КросФит като професионален СПОРТ и КросФита като тренировъчна програма за развиване на Генерална Физическа Подготовка нужна на обикновенният човек, както има разлика между това да риташ с приятели 3 в седмицата или да да си Ронално и да играеш за Ювентус. Всичките клипчета на нацепени жени и мъже в “YouTube” правещи нереални неща са маркетинг и вие никога няма да станете така, както и никога няма да бъдете Роналдо. Жените се плашат от вдигането на тежести, но истината е че
силата е главният движещ двигател на нашето съществуване и е срамота човек да остарее без да видял красотата и силата на които е способно неговото тяло.
В нашият спорт, треньорите ги е грижа за здравето на клиентите. Учим ги как да извършват функционални движения правилно и след като покажат контрол над тях, добавяме килограми
и интензивност. Имаме месечни курсове за начинаещи, в които всеки клиент бива научен на базовите движения в нашият спорт. Уникалното на КросФит е че е скалируем и всеки може да
се справи. Дали в тренировката имаме набирания,скоци на кутия и раменни пресиs с щанга , Аз и , баба и дете можем да тренираме заедно, като те ще изпълняват – гребане на гимнастически халки, качване на 20см диск, и раменни преси с ПВЦ тръба. Фитнеса, който аз и те ще си докараме за този час е един и същ, защото интензивноста е относителна за всеки човек. Важното е да сме активни , здрави и да се радваме на живота. В КросФит залата всеки знае твоето име, подкрепяме се по време на тренировка и извън залата. Имаме социална
среда на която всеки може да разчита в нужда”, споделя още шампиона.
Това което му доставя удоволствие е да Учи, Забавлява и Вдъхновява хората около него.
Ако ви липсва мотивация и напътствия как да сте по-активни и да се промените към по-добро, не се колебайте и заповядайте в залата.
Няма да го сбъркате – Голяма Брада и Широка Усмивка.
